如今大家对于饮食营养与健康的关注度越来越高，低脂轻食越来越受大众追捧，掀起一股“轻食餐潮流”。所谓轻食，是指低糖、少油、少盐、高纤维的食品。然而，看似健康营养的轻食也可能存在隐患，这些要点请注意！