雄安新区气象台

12月28日

发布寒潮蓝色预警信号

和大风蓝色预警信号

受强冷空气影响

28-30日雄安新区气温持续下降

降温幅度可达8-10℃

29日、30日最高气温将降至0℃以下

30日、31日早晨最低气温降至-15℃左右

今天夜间到明天白天

有东北风4-5级，阵风6-7级

一起来看

雄安最新天气预报

寒潮来袭

如何防寒保暖十分重要

这些事情要牢记！

　　保暖御寒要这样穿

　　气温下降，大家出行要佩戴好帽子、围巾、手套、棉鞋等保暖衣物，不要为了“风度”，失了温度。要注重腿部保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。建议适时穿羊毛裤保暖，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

　　冬季防寒也可以“吃”出来

　　“吃”上有讲究。要将谷、果、肉、蔬合理搭配，同时应适当食用高钙食品。根茎类蔬菜中含有大量矿物质，有抗寒作用，比如萝卜、红薯、山药、土豆、莲藕等。在吃法上，将根茎类食物和羊肉、牛肉等炖着吃，更能有效增强身体的御寒能力。