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【夏季养生·作息篇】夏季宜晚睡早起,晚睡可不是熬夜

2020-06-13 09:58:31 来源: 中国雄安官网

  夏季日照时间长,天亮得早,黑得晚。因此,人们的起居也要随之做一些调整,以晚睡早起为宜,不过这里的“晚睡”可不是让人熬夜,而是睡眠时间适当晚些。戳视频哦~帮你了解这个夏天,更益于身体健康的作息安排。

责任编辑: 李志强
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