7月31日，“科学运动 职场安心”2026体育科普中国行（雄安站）活动在雄安商务服务中心启动。本次活动聚焦疏解央企职工及新区其他职场人群久坐少动、颈肩腰背不适等常见健康问题，通过体质健康测试、体育科普展示、互动游戏、运动健康挑战、微运动教学和科学健身公开课等形式，将科学健身知识和健康服务送到新区职工和居民身边。

  本次活动由国家体育总局科教司主办，国家体育总局体育科学研究所、中国体育科学学会、中国企业体育协会、河北省体育局、河北雄安新区宣传网信局承办。

  启动仪式上，一段活力四射的健身舞点燃了现场氛围。随后的科普互动环节，围绕久坐危害、腰椎受力、科学运动时长等话题，职工们踊跃抢答，在轻松氛围中掌握了“每坐30到45分钟起身活动”“运动前充分热身”等实用健康知识。

  雄安商务服务中心环廊内，依次设置了体质健康测试与评估区、体育科普展示区、互动游戏区、运动健康挑战区和微运动互动课堂区，从一份身体数据报告开始，到沉浸式了解运动科学，再到通过互动挑战激活身体机能，环环相扣，形成集“测、学、练、用”于一体的体育科普体验空间。

  除主会场外，活动还在中国华能雄安金湖办公区设置分会场，同步开展职工体质健康测试、科普互动游戏和职场颈肩腰背疼痛防治互动课堂。针对职场人群的办公特点，活动将久坐干预、微运动教学融入办公场景，并在办公区域设置体育科普标识、配发宣教资料，让职工在日常工作中随时可以“动起来”。

  当晚，一场充满活力的有氧融合操公开课火热开练。在专业教练的带领下，职工和居民们伴随着富有节奏感的音乐，开展了融合有氧、力量和协调性训练的集体健身活动。

  据悉，活动直接服务新区职工和居民约3000人次。活动留下的不只是两天的精彩，更是一套能够带回工作岗位、融入日常生活的科学健身方法。掌握了微运动和工位操要领的职工骨干，将把简单实用的动作带回办公室分享给同事。随着体育科普标识、宣教资源和健康促进服务逐步融入办公环境，科学健身的习惯将在新区慢慢扎下根来，为新区职工和居民形成更加积极、健康的工作生活方式提供坚实助力。（雄安新区宣传网信局供稿）